21 maart  14:00 Val preventie en trainingen

Centraal staan die activiteiten waar u moeite mee heeft, of verwacht te krijgen. Tijdens de oefeningen wordt een nauwe samenwerking tussen het denken, het waarnemen en het uitvoeren van de handelingen gelegd, Ook wordt er getraind om jet vallen te vermijden, het geheugen te versterken en de algemene conditie te verbeteren. Voorbeelden zijn traplopen, boodschappen doen, zich buitenhuis te verplaatsen, opstaan vanuit een stoel of bed, etc. Training van deze handelingen vergroot uw zelfredzaamheid en kwaliteit van leven.

De eerste les is op  21 maart en is  een orienterende les.  Bij voldoende interesse zijn de volgende lessen op  28 maart 11 uur, en in april 4, 11 en 18 11.00 uur